be99 App-এ দায়িত্বশীল খেলা, আজ থেকেই সহজ

be99 App-এ খেলার নিয়ন্ত্রণ আগে থেকেই রাখা যায় সেটআপটা দ্রুত, আর ঢাকা বা অন্য শহরের ব্যবহারকারীরাও bKash, Nagad, Rocket ধরে খরচ মিলিয়ে নিতে পারেন

এই পাতায় self-exclusion, player protection আর safe play-এর কাজের দিকগুলোই আছে be99 Login করার আগে কয়েকটা ছোট অভ্যাস মানলেই চাপ অনেক কমে যায়

be99 APK ডাউনলোড করুন নিরাপদ লগইন দেখুন be99 দায়িত্বশীল খেলা

be99 App-এ নিরাপদ শুরু করার 4টি অভ্যাস

1. সেশন আগে থেকেই ঠিক করুন

শুরু করার আগে 20 বা 30 মিনিটের সময়সীমা ধরুন কাজের ফাঁকে এই ছোট নিয়মটা বেশ কাজে দেয়

2. বাজেট আলাদা রাখুন

দৈনিক খরচ এক জায়গায় লিখে রাখুন bKash বা Nagad হিসাবের সঙ্গে মিলিয়ে দেখলে ভুল কম হয়

3. চাপের সময় বিরতি নিন

মুড খারাপ হলে অ্যাপ বন্ধ করুন 10 মিনিটের বিরতি অনেক সময় ভুল সিদ্ধান্ত ঠেকায়

4. একা বহন করবেন না

পরিবার বা বিশ্বস্ত বন্ধুর সঙ্গে কথা বলুন ছোট আলাপও বড় চাপ কমাতে পারে

be99 অ্যাপে সেশন সতর্কতা

দায়িত্বশীল খেলার আগে নিজের কাছে 5টা প্রশ্ন

  • আজ কি আমি সময়সীমা ঠিক করেছি?
  • এই খরচটা কি আমার বাজেটের মধ্যে আছে?
  • আমি কি ক্লান্ত বা বিরক্ত বোধ করছি?
  • হারলে কি আমি আরেক দফা শুরু করতে চাইব?
  • এখন কি বিরতি নেওয়া ভালো হবে?

এই 5টা প্রশ্ন দ্রুত মাথায় ঘোরালেই অনেক ভুল এড়ানো যায় be99 App ব্যবহারকারীরা সাধারণত লগইনের আগে একবার এই তালিকা দেখে নেন

be99 Login করার পরেও একই নিয়ম কাজে লাগে বিশেষ করে Dhaka-র ব্যস্ত দিনে 2 মিনিটের চেকই অনেক সময় বাঁচায়

be99 App-এর 3টি সুরক্ষা টুল

সেশন রিমাইন্ডার

নির্দিষ্ট সময় পেরোলেই মৃদু মনে করিয়ে দেয় 15, 30 বা 45 মিনিটের বিরতি সেট করে রাখা যায়

এতে চোখে চোখে সময় থাকে লম্বা স্ক্রল বা টানা ব্যবহার কমে যায়

খরচ ট্র্যাকার

দিন, সপ্তাহ বা মাস ধরে হিসাব দেখায় bKash, Nagad আর Rocket-এ যে টাকাটা গেছে, সেটাও মিলিয়ে দেখা সহজ

হঠাৎ বেশি খরচ হলে সঙ্গে সঙ্গে ধরা পড়ে তাই বাজেটের বাইরে যাওয়া কঠিন হয়

স্ব-নিষেধ

কিছুদিনের জন্য অ্যাকাউন্টে ঢোকা বন্ধ রাখা যায় 24 ঘণ্টা, 7 দিন বা আরও লম্বা বিরতি বেছে নিন

প্রয়োজনে পরে আবার খুলতে পারেন কিন্তু আগে শান্ত মাথায় সিদ্ধান্ত নেওয়াই ভালো

be99 দায়িত্বশীল খেলা

বাংলাদেশে সহায়তা পাওয়ার কয়েকটা জায়গা

জাতীয় মানসিক স্বাস্থ্য লাইন

ঝামেলা বাড়লে মানসিক সহায়তার কথা ভাবুন ঢাকা থেকে কল করলেও সাধারণ পরামর্শ দ্রুত পাওয়া যায়

স্থানীয় কাউন্সেলিং সেবা

ঢাকা ও চট্টগ্রামে অনেক কাউন্সেলিং সেবা আছে 1-1 আলোচনায় চাপের উৎসটা পরিষ্কার হয়

পারিবারিক সহায়তা

বিশ্বস্ত মানুষকে জানালে চাপ ভাগ হয় অনেক সময় 1টা খোলামেলা কথা-ই পরের সিদ্ধান্ত ঠিক করে দেয়

be99-এর সাপোর্ট টিমও নিরাপদ ব্যবহার নিয়ে গাইড দেয় যোগাযোগ পাতায় গেলে সহজেই কথা শুরু করতে পারবেন

কখন বিরতি নেবেন, আর কখন সাহায্য চাইবেন

টানা 2 বা 3টি সেশন হলে একটু থামুন মাথা ভার লাগলে, খরচের হিসাব গুলিয়ে গেলে, বা মেজাজ খারাপ থাকলে সেটাই সতর্ক সংকেত

সহজ নিয়ম হলো, আগে থামুন, পরে ভাবুন যদি দরকার হয়, be99 App-এর নিরাপদ সেটিংস আবার দেখে নিন, কিংবা দায়িত্বশীল খেলার গাইড থেকে পয়েন্টগুলো মিলিয়ে নিন

be99 Download করুন এখনই সহায়তা টিমের সঙ্গে কথা বলুন
লগ ইন নিবন্ধন